怖れや不安を過度に避けない。

今日は立春。

本格的に2025年の幕開け。

大きな飛躍のエネルギーを

受けるのには、新しい目標と習慣を始めるが最適。

でも、誰もが新しい扉や未体験のことは

ワクワクした高揚感の反面、

不安や恐れが出てくるはず。

それが自然で当たり前。

自己防衛サインであり、本能。

だから、無理にその感情を押しつぶしたり、

否定しないで。

いま、怖いんだ。不安なんだ。

と優しく受け止めて、

その感情を見てあげること。

そしたら、

自分の中が軽くなり、緩んでくる。

ないことにしなくていい、

あることを認めて、

自然なままで進んでいけるよ。